طرز تهیه
گیلاس را بشویید هسته آن را خارج کنیدو آن را داخل مخلوط کن بریزید.
ماست، موز، عسل، کره بادام زمینی و یخ را هم به
گیلاس اضافه کنید دستگاه را روشن کنید تا مواد با هم مخلوط شوند
حال اسموتی آمادست
میزان کالری: 280 کیلو کالری
تعداد نفرات: 2 نفر
کد را وارد نمایید:
تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان تک درخت و آدرس lonetree.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاين
آمار بازديد
عضو شويد
عضويت سريع